漢方薬のダイエット効果は？市販で買える漢方薬の種類と特徴について

「食事制限をしているのに体重が落ちない」「運動を頑張っているのに体型が変わらない」このような悩みを抱えていませんか？

そんな時におすすめなのが「漢方薬」です。漢方薬は身体の悩みにアプローチして痩せやすい状態に近づけます。また、むくみや冷え症に有効な成分もあるため、ダイエットをしながら他のお悩み改善をしたい人にも向いています。

この記事では、ダイエットにおすすめの漢方薬を3種類紹介します。また、それぞれの成分が配合された商品も紹介するので、ぜひ参考にしてください。

ダイエットをしたい人に！漢方薬はこんな人におすすめ

ダイエット漢方薬は以下の人におすすめです。

・肥満以外にも気になる症状がある人
・ダイエットが続かず悩んでいる人

そもそも漢方薬とは、生薬と呼ばれる成分を組み合わせた医薬品です。自然の原料からできており、身体に備わっている自然治癒力に着目して開発されているのが特徴です。漢方薬は、医師や薬剤師から処方されるものもありますが、通販サイトで購入できるものもあります。

ダイエット効果が期待できる漢方薬はあるのか？

漢方薬にもさまざまな種類がありますが、ダイエット効果が期待できるものもあります。漢方薬は、身体の不調を総合的に解決することを目的としています。

例えば、身体の滞りが原因で太っているのであれば、溜ったものを排出する漢方薬が向いています。エネルギーの消費を促すため、脂肪燃焼によってダイエットもできますが、便秘やのぼせにも効果を期待できます。このように、原因を見つけて身体全体のコンディションを整えることが、漢方薬の特徴です。

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漢方は肥満治療にも用いられる

漢方薬もれっきとした医薬品です。美容目的のダイエットはもちろん、肥満症にも効果を発揮します。漢方薬では主に以下の3つがダイエットに使われます。

・防風通聖散
・大柴胡湯
・防已黄耆湯

ダイエットにも用いられる主な漢方薬の種類と特徴、副作用も解説！

防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）

ツムラ防風通聖散エキス顆粒62

出典：ツムラ漢方防風通聖散エキス顆粒

防風通聖散は、便秘症状がみられる肥満症に用いられる漢方薬です。お腹まわりの皮下脂肪が多い人に向いています。防風通聖散には、体を温めて熱を発散することで、エネルギー消費を高める効果があります。

脂肪の分解や燃焼を促し、便秘を伴う肥満症やふきでものなどの症状を改善します。脂肪太りやお通じが悪い人、ふきでものが気になる人にもおすすめです。

15歳以上の人は、1包（1.875g）を1日2回服用しましょう。

▼成分

▼副作用

・発疹
・かゆみ
・吐き気
・嘔吐
・食欲不振
・胃部の不快感
・腹部膨満　など

防風通聖散錠SS

出典：SOKUYAKUウェルネス

お腹の脂肪が気になる人におすすめの漢方薬です。脂肪細胞を活性化することで脂肪を燃焼。さらに便通やむくみ、ニキビやふきでものにも効果を発揮します。

錠剤で苦みが少ないため、毎日続けやすいのも嬉しいポイントです。また、錠剤をフィルムコートにすることで、喉に通りやすいように工夫されています。成人は1回4錠、1日3回服用しましょう。

▼成分

▼副作用

・息切れ
・空咳
・手足のだるさ
・発熱
・かゆみ
・腹痛
・下痢　など

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大柴胡湯（だいさいことう）

ツツムラ大柴胡湯エキス顆粒8

出典：ツムラ漢方大柴胡湯エキス顆粒

大柴胡湯は、肥満症、高血圧や肥満に伴う肩こり、頭痛、便秘を改善を目指す漢方薬です。便秘ぎみの人、ストレスを感じやすい人に向いています。大柴胡湯は、漢方医学で自律神経や血液循環を調整するとされている「肝」の働きを正常化させます。「肝」を正常化させることで、過食や便秘などを予防することを目指します。

ストレスで食べ過ぎる日が続いた人や、脇腹からみぞおちにかけて重苦しい感じがする人にも有効です。成人は、1包（1.875g）を1日2階服用しましょう。

▼成分

▼副作用

・発疹
・発赤
・かゆみ
・はげしい腹痛を伴う下痢
・腹痛　など

コッコアポ®G錠

出典：クラシエ｜コッコアポG錠（大柴胡湯）

肥満のタイプ別に選べるコッコアポシリーズ。「コッコアポ®G錠」は二の腕・脇腹の脂肪が気になる人におすすめです。
加齢やストレスによってホルモンバランスが乱れると、上半身に脂肪が付きやすくなります。これは、脂質代謝が低下することで、筋肉の少ない二の腕・脇腹に脂肪が溜るためです。

コッコアポ®G錠は、脂質代謝を上げて余分な脂肪を減らします。また、自律神経を整えるため便秘改善にも有効です。成人は1回4錠、1日3回服用しましょう。

▼成分

副作用

・発疹
・発赤
・かゆみ
・はげしい腹痛を伴う下痢
・腹痛
・息切れ
・全身のだるさ　など

防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）

ツムラ漢方防已黄耆湯エキス顆粒20

出典：ツムラ漢方防已黄耆湯エキス顆粒

体力が中等度以下に向いている漢方薬です。むくみが気になるときや、水太りの肥満症に用いられます。主に下半身がむくみやすい人や、汗をかきやすい人に有効です。漢方医学には「水」という概念があり、これが滞ると余分な水分が身体に溜り、むくみを引き起こすと考えられています。

また、身体が重くなると、膝に負担がかかるため、はれや痛みが出る場合があります。ツムラ漢方防已黄耆湯エキス顆粒20は、こうした水太りによる症状にアプローチします。成人は、1包（1.875g）を1日2回服用してください。

▼成分

▼副作用

・発疹
・発赤
・かゆみ
・食欲不振
・胃部の不快感　など

防已黄耆湯エキス錠Fクラシエ

出典：クラシエ｜防已黄耆湯エキス錠Fクラシエ

疲れやすく、汗のかきやすい傾向にある人向けの漢方薬です。

胃腸が弱い人の場合は過食をしなくても、体が処理しきれずにエネルギーが余るため肥満になりやすい傾向にあります。そこで、防已黄耆湯エキス錠Fクラシエは、胃腸のはたらきを高めるとともに、余分な「水（すい）」の排出を促します。

余分な「水（すい）」をとり除き、全身の機能を高める作用があります。体の水分バランスを整えるため、肥満にともなう関節の腫れや痛み、むくみにも有効です。成人は1回4錠、1日3回服用しましょう。

▼成分

▼副作用

・発疹
・発赤
・かゆみ
・食欲不振
・胃部の不快感
・空咳
・発熱　など

漢方薬ダイエットに向いてない人はどんな人？

以下に該当する人は、医師または薬剤師に相談してから使いましょう。使用する漢方薬によっては、体調が悪化する恐れがあります。

・医師の治療を受けている人
・妊婦または妊娠していると思われる人
・今までに薬などにより発疹・発赤、かゆみなどを起こしたことがある人
・高齢者
・2歳以下の子ども

また、漢方薬は自分にあったものを選ばなければいけません。例えば、体力が低下している人が「防風通聖散」を服用すると身体が冷えてしまいます。体力が低下している人は「防己黄耆湯」のほうが適しています。

漢方薬だけでダイエットはできない？

漢方薬だけで痩せることは難しいと考えられています。漢方薬は痩せやすい身体に近づけることが目的です。漢方薬はあくまで補助で、普段の生活に取り入れることで、ダイエットの効率を上げる医薬品です。

ダイエットをする場合は、食事制限や適度な運動が必要です。摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やさなければ、体重減少は難しいでしょう。

まとめ

この記事では、ダイエットにおすすめの漢方薬を3種類紹介しました。漢方薬は効率のいいダイエットをサポートしてくれます。漢方薬を使いながら、食事制限と適度な運動を行い理想のボディラインを目指しましょう。