防風通聖散の効果は？ドラッグストアでも買える市販おすすめ20選

脂肪燃焼に効果的だと言われている漢方薬『防風通聖散』。

今回、防風通聖散の効果や肥満症の改善法、飲み方や副作用について詳しく解説していきます。

編集部で厳正した、「おすすめ防風通聖散20選」も合わせてご覧ください！

防風通聖散とは？含まれる成分と効果について

防風通聖散はおへそを中心に脂肪がついた肥満症によく使われる漢方薬。よく、太鼓腹と表現される重役タイプの肥満に使用されます。

東洋医学において、防風通聖散は漢方に分類されます。
お小水やお通じ、汗を出しやすくし、身体にこもった熱を下げて身体の中の老廃物を出す働きがあると考えられています。

今回、世界の独創性に富んだ研究や発明などに対して贈られる「イグノーベル賞」受賞者であり、東洋医学会専門医・指導医でもある新見医師監修のもと、「防風通聖散」の効果や副作用について詳しく解説していきます！

この記事の監修者

オックスフォード大学医学博士
新見正則 医師

外科医ｘ免疫学者ｘ漢方医としてレアな医師として活躍中。2013年イグノーベル医学賞受賞（脳と免疫）世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬フアイアを処方「フローチャートコロナ後遺症漢方薬」はAmazonでベストセラーとなっています。

※監修者は商品の選定については関与しておりません。

PR 注目の防風通聖散
最大量の満量処方	マイルドな1/2量
生漢煎	貴秘薬
防風通聖散エキス 4500mg	防風通聖散エキス 2750mg
定期初回4290円（税込）	定期初回2970円（税込）

防風通聖散に含まれる成分

防風通聖散には、様々な成分が含まれています。

防風通聖散が効果的な症状

効果的な4つの症状

• 1. 便秘症
• 2. むくみ
• 3. 肥満症
• 4. 高血圧に伴う動悸・肩凝り・のぼせ

肥満や高血圧以外にも、むくみや便秘にも効果的です。

病院でダイエット目的で防風通聖散を処方・推奨することはある？

補助的に使用する場合があります。

肥満と診断された方が防風通聖散を使いながら食事運動療法を行なうと、内服せずに食事運動療法を行った方々と比較して、腹部内臓脂肪量がより低下した、基礎代謝量がより増加したというヒトでのエビデンスがあります。

食事運動療法を実践している方のモチベーション維持のために処方することもあります。

さらに、高血圧もある肥満の方に対しては、西洋医学の降圧薬に防風通聖散を併用することもあります。

防風通聖散の効果が出やすい人って？

脂肪燃焼に効果的とされていますが、体質があっていないと効果が期待できません。

下記の体質に合っていれば、効果が期待できます。

【防風通聖散の効果が期待できる方】

【防風通聖散の効果が期待できない方】

防風通聖散の選び方は？

市販の防風通聖散を購入する時、「どんな基準で選べばよいのかわからない」という方のために、ここでは「防風通聖散」のおすすめの選び方について詳しく解説していきます！

①満量処方（配合量）で選ぶ

出典：小林製薬 ナイシトール

漢方薬には、日本薬局方で定められた種類ごとに最大に配合できる薬草の量が決まっています。

その最大量が含まれたものが『満量』、最大量に対して半分の薬草だけが使われたものが『1/2量』、最大量の2/3だけ含まれていたものが『2/3量』です。

出典：小林製薬 ナイシトール

より効果を求める際には満量を、マイルドなものをお探しであれば2/3量や1/2量などを使用するといいでしょう。

最大量の満量処方	マイルドな1/2量
生漢煎	貴秘薬
防風通聖散エキス 4500mg	防風通聖散エキス 2750mg
定期初回4290円（税込） →満量処方を詳しく見る	定期初回2970円（税込） →1/2量を詳しく見る

②飲みやすさ（錠剤の種類）で選ぶ

漢方製剤には、人によって苦手な種類があるので、自分に合った飲みやすい種類を選びましょう。

防風通聖散の種類には主に以下の3つがあげられます。

錠剤 （じょうざい）	顆粒剤 （かりゅうざい）	散剤 （粉薬）
比較的長期保管でき、用量もわかりやすく苦い味を隠すようコーディングされた錠剤がある	粒の直径が0.1～1mm程度で粉薬よりも粒が大きく飲みやすいように工夫されている	錠剤や顆粒剤に比べ早く体内に吸収されるため、早い効果が期待できる

参考：日本調剤

③1回の錠数と1日服用回数を見て選ぶ

出典：小林製薬 ナイシトール

市販の防風通聖散は錠剤タイプ製品が多く、1回の錠数と1日の服用回数は製品によってマチマチです。

満量処方の防風通聖散は基本的には1日3回服用のものが多く、大人だと1回の錠数も4~6錠などの用法・容量が定められているので、1回の錠数が少ないものを選びましょう。

※ポイント：1回の錠数が少なくともその分、錠剤が大きい製品などがあります。

【2024年】市販で買える＆満量処方も！防風通聖散 おすすめ20選

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防風通聖散の評価軸3つ

おすすめする防風通聖散は、根拠となる評価基準策定し該当する製品を厳選しています。

1. 原料の生薬が多く含まれている（ 原料の生薬量が同じ場合、抽出されたエキス量が多い方）
※ ショウキョウ、ボウショウ(硫酸ナトリウム)の含有量は順位に影響しないものとする
2. 満量処方
3. エキス量が同じ場合、1日服用量が少ないもの
※ 剤型……顆粒よりも錠剤を上位にする
※掲載商品は効果・効能を保証したものではありません
※これから紹介する商品は、編集部が独自に集計・選定したものです

商品	量の比較	錠剤ＯＲ顆粒	1回の錠数と1日服用回数	生薬から抽出されたエキス量
①防風通聖散料エキス錠「至聖」	満量	錠剤	6錠：3回	6000mg
②サンスラットEX	満量	錠剤	4錠：3回	5500ｍｇ
③New ナイシトールZa	満量	錠剤	5錠：3回	5000ｍg
④アンラビリゴールド	満量	錠剤	4錠：3回	5000mg
⑤新・ロート防風通聖散錠満量	満量	錠剤	4錠：3回	5000ｍｇ
⑥生漢煎　防風通聖散	満量	顆粒	1包2ｇ：3回	4500mg
⑦ツムラ防風通聖散エキス顆粒(医療用)	満量	顆粒	1包2.5ｇ：3回	4500mg
⑧新・ロート防風通聖散錠ZII	5/6量	錠剤	5錠：2回	4167ｍｇ
⑨アンラビリSS	4/5量	錠剤	4錠：3回	4000mg
⑩JPS漢方顆粒-45号

北日本製薬
①防風通聖散料エキス錠「至聖」

有効成分を6,000mg配合した満量処方の防風通聖散。

今回紹介する中で一番の含有量を誇る商品です。

15歳未満でも服用できるので、肥満気味のお子さんに対しても使えますね！

■商品情報

サンドラッグ
②サンスラットEX

ドラックストア「サンドラッグ」から販売されている漢方薬。

防風通聖散エキス5,500mgとトップレベルの配合量で、漢方の独特な臭いが苦手な方にも飲みやすいフィルムコート錠です。

こちらも5歳以上で服用可能です。

■商品情報

小林製薬
③New ナイシトールZa

ナイシトールシリーズでも一番有効成分の含有量が高く、新しくなったナイシトールZa。

生薬量最大28,000mgから濃縮したエキスが満量処方で5,000mg含まれています。1週間分である105錠のサイズもあるので、お試しで飲んでみたい人にも最適です。

■商品情報

阪本漢法製薬
④アンラビリゴールド

大正時代から創業している老舗漢方メーカーの商品。

こちらも5,000mgと満量処方で効果に期待が出来そうです。

■商品情報

ロート製薬
⑤新・ロート防風通聖散錠満量

防風通聖散が5,000mg含まれています。

18種類の生薬から抽出した防風通聖散エキスを使用し、内側から脂肪燃焼と肥満症の改善をサポートします。

むくみやすい体質の人や便秘がちになっている人には最適な漢方薬と言えます。

■商品情報

ジェイフロンティア
⑥生漢煎　防風通聖散

満量処方かつ顆粒タイプです。飲みやすくするために成分が凝縮されていて、少ない量で多くの成分を摂取できることもポイント！

累計200万箱（※2015年8月～2023年7月）販売されており、メディアにも多く取り上げられています。

また、生漢煎防風通聖散は日本先端医療学会の「先端医療と健康美容」に掲載されました。

■商品情報

ツムラ
⑦ツムラ防風通聖散エキス顆粒(医療用)

漢方では日本最大手メーカーのツムラです。

こちらは今回紹介した中で唯一「医療用医薬品」としての漢方薬です。

医師からの処方箋がないと手に入りません。

■商品情報

ロート製薬
⑧新・ロート防風通聖散錠ZII

ロート製薬の和漢箋シリーズから発売された防風通聖散です。

皮下脂肪が多く、便秘がちな方の肥満症におすすめの漢方。18種類もの生薬から抽出されたエキスが燃焼力を高めてくれます。

■商品情報

阪本漢法製薬
⑨アンラビリSS

漢方専門の会社である坂本漢方製薬から販売されている防風通聖散です。

お腹の脂肪を落とすという効果をはじめ、便秘がちで動悸や肩こり、むくみといった諸症状にも効果が機体できます。

1日分の摂取量の中に防風通聖散エキスが4,000mgも配合されています。

■商品情報

ジェーピーエス製薬
⑩JPS漢方顆粒-45号

抽出するに使う水からこだわったJPS製薬の漢方です。

便秘がちな肥満症の人に向けて、尿や汗、便とともに老廃物の排出を促してくれます。

■商品情報

三和製薬
⑪防風通聖散料Aエキス細粒「分包」

■商品情報

三和製薬
⑫防風通聖散料Aエキス細粒

■商品情報

北日本製薬
⑬ビタトレール防風通聖散EX錠

■商品情報

⑭防風通聖散料エキス錠「創至聖」

■商品情報

大峰堂薬品工業
⑮サンスラット

■商品情報

ロート製薬
⑯新・ロート防風通聖散錠T

■商品情報

漢方生薬研究所
⑰漢生爽楽防風通聖散

■商品情報

小林製薬
⑱ナイシトールG

■商品情報

クラシエ
⑲コッコアポEＸ錠

■商品情報

クラシエ
⑳漢方防風通聖散料エキスEＸ錠

■商品情報

そもそも肥満の基準とは？治療は保険外？

肥満の基礎知識について解説します！

肥満と診断される場合の基準は？

肥満とは、体脂肪組織に脂肪が過剰に蓄積した状態のことを言います。

実際は体脂肪量を正確に測定することは難しいので、BMI（body mass index）が肥満の判定に用いられています。

日本では、BMI25以上を肥満と定めています。

肥満を改善するにはどうしたら良い？

食事、運動療法などの生活習慣の改善が基本です。お薬の処方、外科治療をする場合にも生活習慣の改善は必須です。

体重の増減は、摂取エネルギーと消費エネルギーの差で決まります。体重を減らすには、

・食事で摂取エネルギーを減らす
・運動で消費エネルギーを増やす

どちらも継続して行なっていく必要があります。

肥満治療は保険外って本当？

保険内の治療になる可能性も十分あります。
まずは病院でご自身の肥満の程度を評価し、肥満の原因を調べる方が良いでしょう。

食べ過ぎによる肥満だと思い込んでいると、甲状腺などのホルモン異常、遺伝性や視床下部性の肥満を見逃していることがあります。

また、肥満が関係している健康障害*がないかどうかの確認も非常に大切です。
*高血圧、糖尿病、脂質異常症、高尿酸血症、睡眠時無呼吸症候群、脳梗塞や心筋梗塞などの動脈硬化疾患など11項目を指す

処方されるものと市販品では用量が違う？！

医療機関で用いられている防風通聖散の用法は1日3回食前、用量は1日7.5gです。

今回ご紹介した防風通聖散の効果は、医療機関の用量用法に基づいたものです。

市販の防風通聖散は、実は医療機関で処方されている量よりもかなり少なく、その量で効果が十分にあるかは検証されていません。

また、飲めば痩せる薬ではないので、漢方薬を服用しただけでは減量効果は得られません。

もし深刻な肥満症状が疑われる場合は、肥満外来などの病院にかかることをおすすめします。

防風通聖散の正しい飲み方

ここからは、市販の防風通聖散の正しい飲み方や副作用について説明をしていきます。

一般的な飲み方をご紹介していますが、基本的には商品パッケージや説明書で指示されている飲み方に従ってください。

空腹時に服用する

空腹時の方が漢方薬の吸収が高まることが多いため、空腹時の服用がおすすめです。

空腹時とは食前であれば30分以上前、食後であれば2時間以上後が適切です。

飲み忘れてしまう場合は食事の直前に飲むようにしたり、食後に服用しても大丈夫です。

胃腸が弱い方や漢方薬で胃がもたれてしまう方も、食前ではなく食後に服用する方がおすすめです。

お湯で服用する

できればお湯で服用するのがおすすめです。

血行を良くする成分や発汗させる成分も含有されていますので、冷たいお水で服用するよりもお湯で飲んだほうが効率的です。

顆粒タイプは溶かして服用する

錠剤タイプではなく顆粒タイプの防風通聖散でしたら、湯呑に顆粒をいれ、その後にお湯を入れ、溶かして服用するのがおすすめです。

お湯で溶かした際の香りも効果のひとつとも言われています。

しかし漢方薬の味や香りをダイレクトに感じますので苦手な方は顆粒のまま、冷たい水で服用しても構いません。

また、顆粒をオブラートに包んで服用してもいいですね。

漢方薬は一回の量が多いことがあるので、薬局やドラックストアに売っている袋状のオブラートもおすすめです。

危険性はある？防風通聖散の副作用について

防風通聖散は市販で買えますが、副作用が出る可能性もあります。

事前にどんな症状が副作用としてあげられるのか、確認しましょう。

アレルギー症状

防風通聖散に限った話ではありませんが、漢方薬の薬草でアレルギーが出ることがあります。

だるさや微熱など、風邪を引いたような症状がでたり、湿疹がでたりするなど、いつもと変わった症状が現れた場合は、服用を止め病院を受診して下さい。

下痢、腹痛

防風通聖散には全18種類の生薬が含まれています。その中の主にダイオウという排便を促す生薬により、いつもより便が柔らかくなります。

軟便になり1日2～3回便がでること自体は悪くありませんが、下痢や腹痛で生活に支障が出る方がまれにいます。元々下痢をしやすい人や胃腸が弱い人に起こることが多いです。

その場合はダイオウの量が少ない防風通聖散へ切り替えることをお勧めします。

発汗

防風通聖散には、発表作用（発汗作用）という働きがあります。

これは汗の出を活発にし、老廃物を排出する働きを持ちます。

体力のない人が発汗すると身体の疲れにつながるので注意して下さい。

また、普段から汗をかきやすい人も発汗が増す可能性がありますので注意が必要です。

こんな症状・疾患がある方は要注意！

下痢や軟便のある方、胃腸が弱い方、体力が著しく低下している方は症状が悪化する場合があります。

甲状腺疾患がある方も注意が必要です。

また、防風通聖散には麻黄、甘草が含まれているため肝臓の数値があまり良くない方にはお勧めできません。

防風通聖散と併用すると良い飲み合わせは？

防風通聖散の効果をより高めるために、『桂枝茯苓丸』や『通導散』といった血流をよくする漢方薬を併用することがあります。

そもそも防風通聖散は身体の中に老廃物が溜まった人に使いますので、その老廃物が流れやすくするために血流を改善する漢方を加えることがあります。

防風通聖散に関するQ&A

おならが出やすくなる？

おならが出やすくなる可能性はあります。
生薬の働きによって腸の動きが良くなりますので、お腹に溜まったガスが出やすくなるかもしれません。

妊娠中服用しても大丈夫？

妊婦又は妊娠している可能性のある方は基本的には使用しないようにしましょう。
防風通聖散に含まれているダイオウには子宮収縮作用、骨盤内臓器の充血作用が、また、無水ボウショウには子宮収縮作用があることから流早産の危険性があります。

授乳中服用しても大丈夫？

授乳中も基本的には使用しないようにしましょう。
防風通聖散に含まれているダイオウの成分が母乳を通じて乳児へと行き渡り、下痢を引き起こす可能性があります。

便秘が改善されても痩せない？

防風通聖散に適した体質でない場合は、服用を続けてもあまり効果が出ない可能性があります。
おへそ周りを中心によく肥えた方、いわゆる重役タイプな体つきに合っていると言われていますので、もし効果が出ない場合はもう一度体質を確認してみてください。

防風通聖散のまとめ

• 太鼓腹タイプに合う
• 肥満症以外にもむくみや便秘症にもおすすめ
• 効果を感じたいなら自分にあった処方

便秘やむくみを改善しつつ、脂肪燃焼が期待できる防風通聖散。市販でも買えるので、ボディラインが気になっている方派試してみてくださいね。

参考文献
防風通聖散の減量効果の検討

肥満に対する防風通聖散のエビデンスと効果・副作用について